AcroYoga:

Datum: ... folgt ...

Ort: SpoZ (draußen)

Dozent: Kathrin Weiß

Kurzbeschreibung: AcroYoga ist nach wie vor und mehr denn je im Trend! Ob am See, im Park oder zuhause, AcroYoga geht immer und überall. Neben den Wirkungen auf motorischer und konditioneller Ebene wird auch das Selbstvertrauen sowie das Vertrauen zum Partner gestärkt und verbale wie auch nonverbale Kommunikation geübt.
Acro-Yoga verbindet die Dynamik der Akrobatik mit der Achtsamkeit des Yoga. In Partner- und Gruppenakrobatik lernen wir die verschiedenen Bereiche des AcroYoga kennen - mal kraftvoll­ sportlich, mal meditativ-entspannend. Neben den sogenannten Solar- (dynamisch, kraftvoll, akrobatisch) und Lunar Elementen (Entspannung in akrobatischen Haltungen) wird auch Partneryoga und ThaiYoga Massage Teil der Veranstaltung sein.
Bei schönem Wetter findet der Kurs auf der Außenanlage im Sportzentrum statt (Beachanlage / Wiese). Bei schlechtem Wetter weichen wir auf die Empore aus. Bitte möglichst eng anliegende Kleidung tragen.

Geocachen & Adventure Lab:

Datum: Dienstag 20. Mai, 27. Mai & 03. Juni jeweils 18-20 Uhr

Ort: SpoZ (SR 2) & Umgebung

Dozent: Jürgen Hofmann

Ausrüstung: Smartphone mit GPS (zur Not kann ein GPS-Gerät gestellt werden)

Kurzbeschreibung: Geocaching ist ein trendiges weltweites Spiel in der Natur. Es sind überall Schätze versteckt und die Koordinaten dazu im Internet angegeben. Mit GPS und etwas Knobelei gehts raus zum Heben des Schatzes - je origineller desto besser. In diesem Workshop wird in die Welt und in die Regeln des Geocachings eingeführt und Caches nicht nur gehoben, sondern auch selbst gelegt.

Ninja Sport: 

Datum: Samstag 3. Mai 2025 von 9:00-15:00 Uhr

Ort: H3 (SpoZ)

Dozent: Ferdinand Proft

Kurzbeschreibung: Ein Hindernisparcours begeistert, fordert auf, strengt an und macht Freude. Für kleine Kinder genauso wie für Spitzensportler, die sich beim Hangeln, Stützen, Balancieren und Springen beweisen wollen. Fernsehsendungen wie Ninja Warrior, Takeshis Castle oder diverse Promi-Wettkämpfe machen sich das zu nutze - und zwar sehr erfolgreich.
In diesem Trendsportangebot wollen wir erfahren, wie wir die Turngeräte der Halle für diesen Sport verwenden können, werden uns einen eigenen Ninja Warrior Parcours bauen und natürlich ermitteln, wer im großen Finale Ninja Warrior am Sportzentrum wird.

Stab(hoch)springen:  

Datum: Dienstag 20. Mai, 27. Mai & 03. Juni jeweils 16-18 Uhr

Ort: SpoZ (Stabhochsprunganlage nördliche LA-Anlage und Halle 2-3)

Dozent: Jürgen Hofmann

Kurzbeschreibung: Im Kurs werden u.a. folgende Punkte vermittelt:

• Entstehung und Entwicklung des Stab(hoch)springens
• Materialkunde und Umgang mit dem Stab
• Zielgerichtetes Aufwärmen
• Vorübungen mit dem Stab und Gewöhnung an den Stab
• Stabspringen in der Halle
• Motivieren und Ermuntern zum Stabspringen in der Schule

 Wingsurfen:

Datum: ... folgt ... 2 Termine im Juni oder Juli

Ort: Eching am Ammersee

Kosten: ... folgt ...

Dozent: Ole Cordes &  Surfschule Müller

Kurzbeschreibung: "Das Wingsurfen ist die Variation eines Wassersports, der sich aus dem Kitesurfen und dem Windsurfen entwickelt hat. Dabei hält der Surfer auf einem Board stehend einen Wing (englisch für „Flügel“) in der Hand, den er in den Wind stellt. Damit generiert er sowohl Auftrieb als auch Vortrieb und bewegt sich so auf dem Wasser fort. Mit der Entwicklung sogenannter Foilboards in den späten 1990er Jahren, die aufgrund einer Tragflügelkonstruktion sehr früh angleiten und dabei aus dem Wasser abheben, war das ideale Brett für den Wing geschaffen. "

In diesem Trendsportangebot geht es um das Winghadling und das Steuern eines Logboards über den Wing.

2 Termine im Juni oder Juli werden hierfür vorgesehen.